カルシウムをしっかり摂ってイライラ解消!成長促進!【骨太家族】の成分、効果、作り方、口コミ、最安値のまとめです☆



最近イライラするので何か原因あるかなーってネットサーフィンしてたんです

もしかしたら自宅に居てばっかりで、いらいらするのもカルシウムが足りてないんじゃないか?って思ったんですよね

そこで簡単にカルシウムを摂取できるものはないかと探していたら見つけました!

骨太家族っていう炊飯時に混ぜるだけの物を♪

そこで今回は、イライラ解消!成長促進!【骨太家族】の成分、効果、作り方、口コミ、最安値などのまとめです☆

・子供の成長期なのに牛乳が嫌い
・家族の方が牛乳嫌い
・無理せず継続したい

って人に特におすすめですので、ぜひ参考になさってくださいね☆


“骨とカルシウムは
密接な関係。食事の
度にカルシウムがとれる
手軽に始められる、健康維持「食」生活習慣
骨太家族180の購入はこちら【はくばくオンラインショップ】

目次
  • 一言でいうと?!
  • 成分は?
  • 効果は?
  • 作り方は?味は?
  • アレンジレシピもある!?
  • 口コミは?
  • 購入するならどこがおすすめ?
  • まとめ

 

「骨太家族」って一言でいうと?!


炊飯時に混ぜて炊くだけで、毎日のごはんがおいしく、手軽にカルシウムを取り込めるものです!

※白米2合に対して「骨太家族」10gを入れて炊くと、お茶碗1杯でカルシウム85mg以上を摂取できる

 

「骨太家族」の成分


カルシウムはもちろん、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維がバランスよく含まれています

また、ビタミンB群、カリウムなども豊富です

これら栄養素が、からだの働きを助けてくれます

・カルシウム・・・
 骨や歯の主要な構成成分であり、細胞の分裂、分化、筋肉収縮、神経興奮の抑制などに役立ち、血液の凝固作用を促進する

・水溶性食物繊維「β-グルカン」・・・ 
 食後血糖値の上昇を抑制し、コレステロール値を低下させ、排便を促進する

・ビタミンB群・・・
 あらゆる種類の酵素の補酵素であり、タンパク質、エネルギー源、酸素、ビタミンCなどとともに、エネルギーをつくり出す

・カリウム・・・
 ナトリウムの排泄を促し、血圧を下げる効果がある

 

作り方は?気になる味については?


使い方は以下の通りです

 お米をとぎ、いつもと同じ水加減にする
 お米1合につき、「骨太家族」1さじ(専用スプーン)と水20mlを加え軽くかきまぜる
③ 30分程度吸水させて、炊飯する

たったこれだけです

炊き上がりは、白飯とまったく変わらず気になりません

普通の白ごはんと、見た目も、味も、ほとんど変わりませんし、言われなければ何か混ぜてるって気がつかないと思いますよ

 

アレンジレシピもできます


普通に炊飯するだけじゃなく炊き込みご飯もできちゃいます☆

牛肉とごぼうの炊き込みごはん(2~3人分)

①、米2合を洗い、炊飯器にいつも通り水加減した後、骨太家族50gを加える

②、ごぼう100gをささがきにし、酢水にしばらくさらす。水で洗い水気を拭く

③、牛肉200gは細切りにし、酒小さじ2、醤油小さじ1、おろし生姜小さじ1と混ぜ合わせておく

④、フライパンを熱してごま油大さじ1をひき、牛肉、ごぼうを炒め、だし汁1/2カップ、みりん大さじ1、酒大さじ1、醤油大さじ2を加えて煮る

⑤、①の炊飯器に(4)を汁ごと加え、塩、こしょう少々を加えて炊飯する

レシピはいっぱい、何故なら骨太家族は邪魔しないからです♪

 

口コミは?


・ご飯を炊くときにプラスするだけで簡単
・味も色も香りも全く変わらない
・子供も何も気にせず食べてくれる
・子供が牛乳嫌いなので、その代用として摂取してる
・けがばかりだった子供が丈夫になった


口コミをざっと調べてきました

悪い口コミは一切なく、いい口コミばかりで満足度の高い商品だと感じました

普通に炊飯する際に手間がかからず栄養素を摂れるのは簡単でいいですよね♪

あと、お子さまにこっそりカルシウムを取り入れさせてる人が多かった印象ですね

牛乳嫌いは多くても、ご飯(白飯)が嫌いな人って少ないですもんね

 

どこで購入できるの?


いつものように実店舗(ドラッグストア、ドンキーなど)や通販サイトを調べてきました

まずは実店舗からです

・ドラッグストア(マツキヨ)で販売
10g × 10包 税込540円

次は大手通販サイトの3社です
・amazon     10g × 10包 税込547円 + 送料
・Yahoo     10g × 10包 税込676円 + 送料
・楽天      取り扱いなし

続いて公式サイトです

公式サイトは
10g × 20包 896円(税込)
100gあたり448円です

パッケージ違いのもので
300g × 2袋 2030円
100gあたり338円です

となりました
わかりやすく100gあたりの値段も表記しましたので参考になさってくださいね☆

 

まとめ


・茶碗1杯でカルシウム85㎎以上摂れる
・味も風味も普通のご飯と変わらない
・毎日の食事で、無理なく継続してカルシウムをとれる
・公式サイトから、300g × 2袋 2030円(送料無料)が最安値


「骨太家族」を加えても、ごはんの味も香りもそのままなので食べやすく、毎日の食事の中で、自然にカルシウムをとることができます

成長期のお子さんは当然必要ですし、高齢期の女性では骨粗鬆症が起こりやすくなります

その対策としていかがでしょうか?

ぜひプラス1で家族皆さん元気になってくださいね♪

 

“毎日のごはんに混ぜて炊くだけ
家族全員の毎日のご飯にカルシウムを
骨太家族180がいいんです!【はくばくオンラインショップ】