【レイデルポリコサノール10】の成分、効果、飲み方、口コミ、値段を詳しく説明していきます☆

今回はコレステロールについて記事にしたいと思います

コレステロールと言っても、善玉、悪玉と種類があったり

中性脂肪という言葉も出てきます

それらをしっかり把握できていますか？

健康診断で数値が若干わるかったなぁ・・・で済ましていませんか？

【レイデルポリコサノール10】の成分、効果、飲み方、口コミ、値段を詳しく説明していきます

それに加えて、コレステロール、中性脂肪などの説明、改善できる方法なども説明していきますね☆

健康診断がとっても心配だ！、コレステロールって何？って人に特におすすめですので、ぜひ参考になさってくださいね

消費者庁に受理された機能性と安全性「ポリコサノール」

まずはコレステロールについて知りましょう♪
 

コレステロールは本来、細胞を形成する成分として必要な物質なのですが、過剰に摂取する状態が長く続くと動脈硬化の原因になります

自覚症状がないので、放置しておくと、脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こす原因となってしまいます

肝臓から全身の細胞にコレステロールを届ける役割を果たしています

細胞に必要以上にコレステロールが増えてしまうと、使われずに残った血液の中にある過剰なLDL（悪玉）コレステロールが動脈の壁に次々と入り込み、動脈硬化を引き起こすのです

この動脈硬化が脳の血管で起きると「脳梗塞」
心臓の血管で起きると「心筋梗塞」になります

これが、人の体に悪さをするのでLDLコレステロールが「悪玉」と呼ばれる理由です

LDL（悪玉）コレステロールは、正常の量であれば全く問題ありませんが、増え過ぎには注意が必要です

コレステロールが高くなる原因は、運動不足、食習慣、肥満、遺伝的要素などです

遺伝的要素の代表が、家族性高コレステロール血症です

これは、遺伝的にLDLコレステロールが高くなってしまう病気で、日本では200～500人に1人の割合でいると言われています

子どもの頃からコレステロールの高い状態が長く続くので、早いうちから治療を開始することが必要不可欠です

運動不足はHDL（善玉）コレステロールを減らしてしまいます

有酸素運動をすると、HDL（善玉）コレステロールは増やせます

運動を日常生活に取り入れて善玉コレステロールを増やしましょうね♪

肥満の方は中性脂肪やコレステロールを多く含む食品を取り過ぎると肝臓が中性脂肪の合成を促進し、脂質代謝に異常が生じやすくなりなります

アルコールや甘いもの（糖分）で中性脂肪は増えるので注意する必要があります

①適正な体重の維持
標準体重に近づけるように、適正な体重を維持する

標準体重は、「身長（m）×身長（m）×22」の式から計算できます

例えば160cmの標準体重は「1.6×1.6×22＝56.32」となります

②摂取するエネルギー量の見直しをする
1日に摂取するエネルギー量を見直してみましょう

③毎日の食事の改善
飽和脂肪酸やコレステロールを多く含む食品（鶏皮、レバー、バターなど）は控えめにする

多価不飽和脂肪酸を多く含む魚を多く食べましょう

ただし、魚卵はコレステロールを多く含むので注意が必要です

マーガリンや菓子類に含まれるトランス脂肪酸は、悪玉（LDL）コレステロールを増加させると言われていますので、摂りすぎに注意しましょうね

伝統的な日本食（大豆、魚、野菜、海藻、きのこ、果物、雑穀などの食事）は、動脈硬化予防に効果的なんです

ただし、日本食は塩分が多くなりがちなので、減塩に注意しましょうね

④毎日運動する習慣を身に着ける
適度な運動を毎日行いましょう

特に今の時期は家にいることが多いともいますので、ストレス解消にも役立ちます

有酸素運動がおすすめで、善玉コレステロールを増やしてくれます

おすすめは無理なく続けられるウォーキングですね♪

自覚症状がないまま全身の動脈がむしばまれて進行していく悪玉コレステロールの増加は、症状がないうちから健診を受けたり、生活習慣を見直したりして、予防に取り組んでいきましょうね

以上の改善することにレイデルポリコサノール10をプラスするとさらに効果が高まります

ではなぜおすすめなのか説明していきますね！


おすすめポイントは？

よく機能性表示食品って耳にすると思います

知ってる方の方が少ないかもですので、簡単に言うと、

販売者が安全性と科学的根拠をしっかりと示せば、販売者の責任で機能をパッケージなどに表示することができる制度です

ですので、パッケージには

「総コレステロールを下げる」
「悪玉コレステロールを下げる」
「悪玉コレステロールと善玉コレステロールの比率を改善する」

と明記されているんです

ポリコサノールは、米糠やサトウキビ、小麦などの植物ワックス（植物を保護する抗酸化脂質成分）から抽出した成分（炭素数20以上の高級脂肪族アルコールの組成物）です

一般的なポリコサノールは悪玉コレステロール（LDL）の値を下げる効果がありますが、キューバ産サトウキビから抽出されたポリコサノールには、善玉コレステロール（HDL）の値を上げる働きもあります

LDLとHDLのバランスを取ることで、コレステロールのLH比を正常に近づけていきます

レイデルポリコサノール10は、キューバ産サトウキビ由来ポリコサノールを10mg（1粒あたり）配合しています

レイデルポリコサノール10は、以下の成分を使用していません

✖香料
✖着色料
✖保存料

安心して飲むことができると思います

安心して摂取できるように、国内GMP認定を受けた工場で製造されています

GMP認定工場では、一定レベルの品質基準を満たすための仕組み作りがされています

1日1粒を目安に、水またはぬるま湯で飲んで下さいね

飲むだけでコレステロール対策ができる！のでとっても簡単ですね

飲むタイミングなんですが、レイデルポリコサノールは薬ではないので、いつ飲んでも問題ありません

ただ、コレステロール対策は継続することが大事なんです

朝食後や夕食後など、飲むタイミングを決めて習慣化することが大事です

ただ、コレステロールは夜に作られること、継続している方の多くが夕食後に飲まれていることから、夕食後に飲むのがいいかもですね☆

是非今日から始めてみませんか？

人生100年時代の健康リスクに。「ポリコサノール10」