糖質77.9%OFF!の【TRICE(トライス)】は効果も料理のアレンジもすごかった!

糖質制限中、スイーツやパンは我慢できても、お米は我慢できない・・・
そんなダイエッターはこちらのアイテムに注目です♪

糖質77.9%OFF 新しいお米【TRICE】

【TRICE(トライス)】糖質約78%オフなのにほぼお米!食物繊維もたっぷり摂れる

2018年10月に新発売となった【TRICE(トライス)】

健康食品販売を手掛けるKBSコーポレーションの『糖質を気にせずお米を食べてほしい』との願いから開発された、
お米の代わりに食べることができる米粉由来・無添加の低糖質米です


トライスの特徴

 

糖質大幅カット


普通のご飯と比べるとなんと糖質77.9%オフであること!
角砂糖で言うと、約9.5個分の糖質がカットされているのです
さらにカロリーもこれまでのお米と比べ、40%もオフされています!

 

食物繊維もたっぷり


お茶碗1杯分の総量は、なんとレタス約9個分
食べるだけで、腸内環境やお通じ状況などが改善する効果があります

国際的な試験方法で「トライス」を計ると
炭水化物のうち約77%が食物繊維であるという結果となりました
このことから、豊富な食物繊維を含むお米だということが分かります


いままでの糖質オフ食材と言えば、こんにゃくをお米に置き換えた代替米などがほとんどでしたが、
トライスはお米から出来た糖質オフ食材になっており、うれしい食品ですね

大幅に糖質カットされているうえに、カロリー削減+豊富な食物繊維で、
健康・美容の促進はもちろん、食生活改善やダイエットのために、毎日でも取り入れることができるのです

 

 

こんな場面で役立つんです


・ふだんの白米の置き換え食に
・ふとしたスキマ時間のひとりランチに
・外食が続いた週のリセット食に
・栄養が偏りがちであろう、有事の防災食ストックに

 

こんな人におすすめ!


・甘いものや炭水化物など糖質が多い食事に偏りがちな人
・生活習慣の改善に取り組んでいる人
・腸内環境を整えたい人

 

トライスの食べ方や調理法、レシピなど


トライスは米粉とコーンスターチ由来成分でできた、健康や美容を気にしたい方にぴったりの無添加食品です

通常のお米と比べて糖質77.9%オフ、カロリー40%オフであるため、甘みが少なくサッパリとした味わいが特徴
触感はパラリとしていて、歯ざわりはインディカ米(タイ米)に似ているので、硬めのごはんが好きな方には特におすすめです


基本的な調理方法は“炊くだけ”で完了します


1、家庭の炊飯器にトライス1袋(150g・お茶碗3杯分)と、通常の炊飯時よりも多めの250mLの水を入れる

2、白米モードでいつもどおりに炊く
※冷めるとやや食べにくく感じることがあるため、炊き上がったらすぐに食べきるか、余った分は冷凍保存してくださいね

トライスの炊き上がりはパラパラした食感とさっぱりした味わいで、そのままでも食べることができますが、
丼ぶりにしたりカレーと一緒に食べたりなどがおすすめです

通常のお米よりも水分を吸収しやすいため、タレが絡むおかずとの相性もぴったりです

なお、セットに含まれるシーズニング(「とり釜飯」「海鮮」「ドライカレー」)と具材を一緒に炊くと、
炊き込みご飯としていっそう美味しく食べることができます


もちろん、冷蔵庫にある食材をちょい足しして炊くのもおすすめです

「とり釜飯」・・・キノコやにんじん、鶏ムネ肉やささみをプラス
「海鮮」・・・シーフードミックスや貝の身
「ドライカレー」・・・パプリカやブロッコリー
などを加えれば、おいしさがさらにUPします

仕上げに小口切りにしたネギ、ごま、パセリなどを振りかければ、より彩りよく食欲をそそる仕上がりに♪


リゾットやパエリア、チャーハンなど、フライパンを使って調理するお米料理とも相性が良く、アレンジの幅はさまざま

毎日飽きることなく食べることができちゃいます

そして

これまでのレシピに比べて糖質の約2/3がカットされるのだから

夜食やダイエット食としても、罪悪感なく食べられそうですね♪

 

低糖質カレー


【材料】3皿分
トライス(炊き上がり)200g
豚モモ肉スライス 180g
玉ねぎ 1個
人参 1/2本
じゃがいも 2個
塩、こしょう 少々
油 大さじ1
コンソメ 5g
カレールウ 2個



【作り方】

1. 玉ねぎをくし切りに、人参は乱切りにする
 じゃがいもは8等分して水にさらす

2. フライパンに油を熱し、1を炒める
 油がまわったら豚肉、塩、こしょうも加えてさっと炒め、水、コンソメを加えて強火にかけ、沸騰してきたら弱火にして煮込む

3. 具材に火が通ったらカレールウを加える

4. TRICEをお皿に盛り、3をかける

5. 出来上がり♪

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※1食あたり    食物繊維 51gアップ!    糖質 62%オフ!

 

低糖質チャーハン


【材料】1人分
トライス(炊き上がり) 150g
卵 1個
焼き豚 40g
ねぎ 20g
ごま油 大さじ1
塩、こしょう 少々
しょうゆ 小さじ1/2
鶏がらスープ 少々
小ねぎ 少々

【作り方】

1. 焼き豚は、細切れに、ネギはみじん切りにする

2. フライパンにごま油を熱し、溶き卵、TRICEを加えパラパラになるように炒めます
そこに焼き豚、ねぎ、鶏がらスープを加えさらに炒めます

3. 塩、こしょう、しょうゆで味付けをし、刻んだ小ねぎを散らす

4. 出来上がり♪ 

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※1食あたり    食物繊維41.1gアップ!  糖質 73%オフ!

 

アレンジレシピは無限大です

 

トライスを使えば、健康と美容に配慮したレシピで食事を作ることができますね

ご飯を我慢せずに、いつもとおなじ食事の準備の中で、食生活習慣を見直せるのも嬉しいポイントです

みんなが安心して食べられる自然派食品であり、2杯、3杯とお替りしても思う存分にお米が食べられます

 

これまで糖質制限に挫折してきたという人でも続けることができるかも

さっそく毎日の食卓に取り入れて、新しい食生活にトライしましょう!